Степ-аэробика в New Life

Степ-аэробика, как и любой другой вид спорта, очень полезна для организма.

Во время тренировок

• укрепляется мышечный корсет;
• повышается выносливость;
• улучшается функционирование нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем;
• нормализуется артериальное давление;
• тренируется вестибулярный аппарат;
• корректируются формы и снижается вес тела;
• повышается выработка эндорфинов, благодаря чему поднимается настроение.

Занимаясь степ-аэробикой, можно не только быстро похудеть, но заодно и оздоровить организм, а также зарядиться положительной энергетикой. Не нужно переживать за перекачанные мышцы, ведь аэробные упражнения помогают восстановить их тонус, но не накачать, как у бодибилдеров.

В студии фитнеса New Life основное направление — круговая тренировка, в которой чередуются силовая и кардионагрузка. За одну тренировку в New Life можно сжечь до 500 калорий.

Можно попробовать все тренажеры абсолютно бесплатно, записавшись на первую ознакомительную тренировку. Во время первого визита на безлимитный абонемент действует скидка 15%.

Адрес: Брест, ул. Морозова, 5.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.