Последствия от недостатка белка в организме — инструкция от New Life

Около 1 миллиарда жителей Земли страдает от недостатка белка. New Life дает советы, как определить недостаток белка в организме?

• Отеки. Белок поддерживает баланс накопления и выведения жидкости в организме.

• Проблемы с волосами, ногтями и зубами. Белок — строительный материал для клеток. Его нехватка приводит к слабости и выпадению волос.

• Потеря мышечной массы. При резком снижении веса организм «жертвует» мышечной массой из-за нехватки белка.

• Переломы. При недостатке белка кости становятся хрупкими, что приводит в переломам.

• Частые болезни. При недостаточном количестве белка снижается иммунитет. Это способствует развитию инфекционных заболеваний и простуд.

• Повышенный аппетит. Белок сглаживает пики содержания сахара в крови – максимумы и минимумы.

• Отсутствие концентрации. Сонливость, рассеянность, быстрая утомляемость могут быть связаны с колебаниями уровня сахара в крови из-за недостатка протеина.

Подробную информацию предоставит специалист по питанию New Life.

Адрес: Брест, ул. Морозова, 5.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.