Врач-офтальмолог «ЛОДЭ» дает советы, как сохранить зрение

— Чаще всего люди обращаются по поводу ухудшения зрения, воспалительных заболеваний. Многие офтальмологические патологии передаются по наследству. Если родители носят очки, то велика вероятность, что и ребенок впоследствии будет ходить в очках. На состояние глаз у ребенка новорожденных влияет и то, как протекает беременность, как прошли роды.

— Если на профилактическом осмотре ребенка до года врач-офтальмолог выявил патологию. Он назначит лечение.

— Общие правила известны –это соблюдение гигиенических норм: лампа должны стоять слева сбоку на уровне глаз, если ребенок делает уроки вечером. Помимо местного освещения обязательно должно быть общее, свет нельзя жалеть. Расстояние от тетради до глаз – 40 см, или, как раньше учителя говорили: оперся подбородком на кулак – это и есть расстояние для письма. Длительность работы без перерыва – не более 30-40 минут. Родители должны следить за своим ребенком: если он сильно наклоняется над тетрадкой, если щурится, когда смотрит телевизор, значит, у нег ухудшается зрение, и надо идти к специалисту.

— Нагрузка на школьника сейчас высока, поэтому не надо откладывать визит к врачу, закончится учебный год – сразу обращайтесь, чтобы проверить зрение. За лето ребенок отдохнет, восстановит силы и здоровье, но, если зрение упало настолько, что необходимо использовать очки, надо идти к офтальмологу немедленно. Подобрать очки – процесс не одного дня, диагностические процедуры займут несколько недель, поэтому лучше это делать в начале лета, в не в конце, когда будут очереди врач и врач не сможет уделить вам много времени. Ребенок должен идти в школу уже подготовленным, т.е. с новыми очками, проверенным зрением, и тогда родители смогут быть спокойны за следующий год тяжелее предыдущего.

— Вреден не сам компьютер, а количество проведенного за ним времени. Если работать, глядя в монитор, 8 часов без перерыва, конечно, глазам и здоровью в целом будет нанесен вред, а если дозировать нагрузку, все будет нормально. Непрерывная работа должна занимать не более двух часов, это норма для человеческого глаза, дальше появляется усталость, отсюда и проблемы.

— Это не вредно, это надо делать. Необходимо так распределять нагрузку, чтобы работа за компьютером чередовалась с чтением печатных страниц.

— Глаз имеет аккомодационный аппарат, который дает возможность четкого зрения на разных расстояниях. С возрастом мышцы аккомодационного аппарата становятся слабее, и этому человеку нужна помощь, врачи выписывают очки для близи. Такими очками надо обязательно пользоваться. Некоторые думают: чем позже надену очки, тем лучше для зрения.

— Надо четко знать. Отчего болят глаза. Если болят при работе за компьютером, то речь идет о зрительной усталости, и в этом случае надо пользоваться каплями, которые снижают нагрузку. Но капли должен подбирать специалист, а не провизор в аптеке. Сейчас люди с помощью Интернета сами себе выставляют диагнозы и назначают лечение. А когда оно не помогает и человек приходит к нам, картина заболевания размыта, непонятна. Поэтому мой совет: идите на прием сразу, как только начали беспокоить глаза или снижаться зрение. С глазами шутить нельзя, тем более что 80% информации мы получаем благодаря зрению.

— Да. Прежде всего, большой урон зрению наносит сахарный диабет, т.к. при этой болезни повреждаются мелкие сосуды. К сожалению, болезнь молодеет, нередко диагностируется у детей, а ведь чем раньше начинается диабет, тем раньше возникают и осложнения, в первую очередь диабетическая ретинопатия, которая приводит к снижению зрения.

— Больше всего ухудшают зрение катаракта и глаукома. Глаукома- это сосудистая патология, которая характеризуется повышением внутриглазного давления. Она коварна тем, что может долгое время вообще никак себя не проявлять: человек живет, работает, ему ничто не мешает, и вдруг понимает, что у него упало зрение. Поэтому офтальмологи призывают всех раз в год проходить обследование у окулиста, а после 40 лет регулярно измерять внутриглазное давление. Особенно если в родне были заболевшие. К сожалению, отмотать назад процесс, восстановить зрение невозможно, потому что из-за высокого внутриглазного давления снижаются функции глазного нерва. Надо хотя бы сохранить то, с чем человек обратился. Катаракта- это помутнение хрусталика, чаще вызванное возрастными изменениями.

— Прежде всего, снижение зрения. Бывает также пелена перед глазами, радужные круги, молнии, мушки, пятна, нечеткость предметов. Если есть какой-то из симптомов, немедленно идите к офтальмологу.