Технология круговых тренировок: советы тренеров студии New Life

Специалисты студии New Life рассказывают о технологии круговых тренировок, их эффективности и результатах.

Преимущества кругового тренинга:

• Тренировка сердечно-сосудистой системы.
• Интенсивное уменьшение жирового слоя.
• Ускорение метаболизма.
• Укрепление мышечного корсета.
• Выработка выносливости.

Круговые тренировки — активный вид тренинга, своего рода — кардионагрузка. А самыми эффективными для похудения являются кардиоупражнения! Тело привыкает к регулярным тренировкам и тратит энергию на расщепление жира+набор мышечной массы.

Технология ежедневных регулярных тренировок за короткий промежуток времени — эффективная система, так как позволяет находиться в тонусе 24/7. Никаких тяжёлых и изнуряющих тренировок — 30 минут в день. Абонементы фитнес-студии могут позволить женщины и девушки с любым уровнем дохода. Первая пробная тренировка бесплатно.

Адрес: Брест, ул. Морозова, 5.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.