Какие эффективные упражнения для нижнего пресса?

Екатерина
30 июня 2017 в 17:09

Владимир, я занималась на стадионе продолжительное время, мышцы верхнего пресса достаточно быстро подтягиваются и укрепляются, а вот с мышцами нижнего пресса возникли трудности.

Подскажите, какие существуют эффективные упражнения для нижнего пресса, занимаясь вне тренажерного зала?

Ярошук Владимир Александрович
5 июля 2017 в 12:53
Задать вопрос специалисту

Добрый день, Екатерина!

Упражнения, которые наиболее эффективные:

Контакты специалиста:
Телефон: +375 (29) 702-88-11 Все контакты
2 комментария
iKOT
6 июля 2017 в 11:46
Спасибо
Ответить
Вероника Безик
10 июля 2017 в 20:58
О, потрясно!) СПАСИБО!)
Ответить
Ctrl + Enter Можно перетащить