Мне очень нравится бегать, даже стало хорошо получаться, т.е. с дыханием уже нет проблем и пульс могу держать на том уровне, который необходим для получения наибольшего результата.
Но меня серьезно беспокоит вопрос: не обвиснет ли грудь после такой сильной «тряски»?
Всем своим клиентам советую покупать спортивные бюстгальтеры (топы), которые будут удерживать грудь от тряски и вибраций!
И советую заняться пилатесом или йогой, приведете в порядок осанку, научитесь ещё более правильнее и лучше дышать, это скажется благотворно на груди.